“皮一下” | 第二讲:陈皮红枣茶

2019-04-15    叶子   丽宫侨宝   点击收藏

陈皮红枣茶

我们的脾胃每一天都在不停地工作,加上平日里一些不良的饮食习惯和生活习惯使其功能有所受损,久而久之,就会引发一些脾胃方面的疾病。这时,我们可以通过陈皮与红枣的调饮,保养和保护好我们的脾胃。在此,侨宝君为大家介绍红枣与新会陈皮的搭配——陈皮红枣茶。


陈皮红枣茶

食材:

陈皮8克,红枣(去核)10克,清水1升。


制法:

1. 将陈皮、红枣用清水洗净后去核,再沥干水分。

2. 将清水烧至100度后,把干净的陈皮与红枣放入开水中慢慢浸泡出味。

3. 静待10分钟即可饮用。


中医认为,陈皮性温,味辛、苦,入脾、胃、肺三经,具有理气和中、温胃止呕、燥湿化痰等功效。现代医学还表明,陈皮所含的挥发油可对胃肠道进行温和的刺激,从而起到增进食欲的作用。因此,它常被用于食欲不振、腹胀腹泻、反胃呕吐及咳嗽痰多等病症的治疗。


《本经》中有记载,红枣味甘性温、归脾胃经,具有益气补血、健脾和胃、养血安神等功效,现代药理学则发现,红枣含有蛋白质、脂肪、醣类、有机酸、维生素A、维生素C、微量钙多种氨基酸等丰富的营养成份。


陈皮红枣茶,淡淡的陈香与红枣的甜香随着水汽在空中飘浮,汤色清澈透亮,陈皮的甘润与红枣的甜蜜相互融合在一起。细细品尝一口,红枣的甜在舌尖、陈皮的甘在舌根中慢慢绽放,恰到好处的甘甜,是两者融合的最佳效果。


春季人体容易受到湿邪入侵,导致人体不适,胃口变差,这时可以喝上一杯陈皮红枣茶。陈皮红枣茶可消脂理气、改善食欲不振并有补血养颜等功效。


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